Sağlık Bilgileri
Lenf Damarları
Lenf Lenf Damarları Kırmızı kan taşıyan damarların dışında, ayrıca ak kan taşıyan ve adına "lenf damarları" denen bir damar sistemi daha v
Ağız Kokusu
Ağız Kokusu Ağız kokusunun sebepleri çok çeşitlidir. Ekseri vakalarda koku hastanın kendisi tarafından hissedilmez; ancak çevresindekiler hissede
Alkolün Vücuda Etkileri
Alkol ve vücuda etkileri İlk yudumla birlikte, alkol ağız ve yemek borusu ile temas ettikten sonra, ciddi miktarda kana karıştığı ilk durak o
Alkolün Zararları
Alkolün Zararları - Yağlı karaciğer, hepatit ve sirozun başlıca sebebidir. - Ateroskleroz, kalp hastalığı, bronşit, mide ve
Anne Babanın Farklı çocukları
Anne babanın farklı çocukları * Çocukların oluşumunu anne ve babadan aldıkları kromozomlar belirtiyorsa, her insanda bir set kromozom varsa ve de
Bağımlılık Tedavisi
Bağımlılığın Tedavi Yolları * Alkol ve uyuşturucu bağımlılığının tedavisi için bazı prensipler vardır: - Bağımlı, tedavi olmayı muh
Behçet Hastalığı
Behçet Hastalığı İlk olarak 1937 yılında İstanbul Tıp Faküıtesinde deri hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Hulusi Behçet tarafından tarif edilmiştir.
Bel Ağrısı Tedavisi
Bel Ağrılarının Tedavisi Bel ağrılarının, basit incinmelerden, disk kaymasına ve kronik omurga problemlerine kadar pek çok nedeni vardır. Kesin ne
Bel Fıtığı Hastalığı
Bel Fıtığı Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan Bel fıtığı beldeki omur kemikleri arasında bulunan ve adeta bir amortisör gibi görev yapan disk adı verile
Bel Sağlığı Için 50 öğüt
Bel Sağlığı İçin 50 Altın Öğüt Hikayesinde bel fıtığı rahatsızlığı bulunan bir hasta ister operasyon geçirmiş isterse geçirmemiş olsun, günlük ha
Bronzlaşma Güneşin Zararlı Etkisi
Bronzlaşma Tehlikesi Güneşin ışınları en çok Temmuz-Ağustos aylarında olmak üzere cildinizi yakar, kısa zamanında kızarıklık ve damarlarda genişl
Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma
Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Frengi, bel soğukluğu ve yumuşak şankr gibi tehlikeli zührevi hastalıkların gayri meşru cinsel birleşmelerle insan
çocuklarda Beslenme
Çocuklarda Beslenme Çocukların beslenmesinin bedeni, ruhi ve zihni yönden normal olmalarında, sağlıklı büyümeleri ve gelişmelerinde önemi bü
çocukta Büyüme Ve Gelişme Evreleri
Çocukta büyüme ve gelişme evreleri Bir çocuğun yeteri kadar büyüyüp büyümediği belirli aralıklar ile boy ve kilosu ölçülerek anlaşılır. Yeni doğan
D Vitamini Eksikliği
D vitamini eksikliği Walter Willett, Harvard Üniversitesi Kamu Sağlığı Bölümü'nde epidemiyoloji ve beslenme profesörü. Willett, y
Dalağın Görevleri
Dalağın Görevi Nedir:? 1) Alyuvar Üretiminde: Anne rahmindeki embriyonun (cenin) alyuvar hücreleri dalak tarafından yapılır. Doğumda
Dalak Nedir
Dalak Nedir Uzun, yassı, yumruk büyüklüğünde, üzeri zarla kaplı, yumuşak ve kırmızı renkte bir karın organıdır. Darbelere karşı çok hassas o
Dar Giysiler Giymenin Sağlığa Etkisi
Dar Giysiler Giymenin Sağlığımıza Etkileri Uzmanlara göre dar pantalonlar kan dolaşımını ve kanın kalbe dönmesini güçleştirmekte, damarların
Destek Ve Hareket Sistemi
Destek ve hareket sistemi nedir? Vücudumuza şekil veren, organları koruyan ve hareket etmemizi sağlayan sisteme, destek ve hareket sistemi denir.
Egzersiz Aerobik
Egzersiz ve Aerobik Fiziksel uygunluk kişinin yorulmadan, uyanık ve istekli bir şekilde günlük işlerini yapabilme becerisidir. Aerobik ise müzik e
Egzersiz Yapmanın Yararları
Egzersiz Yapmanın Yararları: Aslında insanoğlunun fıtratı bol hareket etmeyi gerektirmektedir. Bundan bir asır önce, insanların çoğu çiftlik
Egzersiz Yapmanın Yararları
Egzersiz Yapmanın Yararları - Yağlarınız erir, kaslarınız gelişir. - Uyku probleminiz olmaz. - Bağışıklık sisteminiz gelişir.
Egzersizlerde Nelere Dikkat Etmeli
Egzersizlerde nelere dikkat etmeli - Egzersize yemeklerden en az bir saat sonra başlayın. - Egzersize başlamadan önce mutlaka kasla
Eklem Iltihabı Artrit
Artrit-Eklem iltihabı Ateş, mafsallarda ağrı, şişlik, kızarıklık ve hareket güçlüğü, halsizlik, iştahsızlık şeklinde kendisini belli eder. Kalbi v
Eklemler özellikleri
Eklemler ve özellikleri * Eklem neye denir? - Kemiklerin birbirine bağlandığı yere eklem denir. * Eklemlerin görevleri nele
Enfeksiyondan Korunma
Kadınların Enfeksiyonlardan Korunması - Üreme bölgesi temiz tutulmalıdır. - Mümkünse hergün yumuşak bir sabunla yıkamalıdır. <
Esneme Nedenleri
Esneme Nedenleri Sadece uykumuz gelince mi esneriz? Esneme bulaşıcı mıdır? Aslında esnemenin ve fizyolojisinin ardında yatan gerçek hala tam olara
Evcil Hayvanlarla Gelen Hastalıklar
Evcil hayvanlar ve bulaşıcı hastalıklar Batı Nil virüsü, SARS ve Ebola'nın da yer aldığı, insanlardaki hastalıkların yaklaşık üçte ikisi, hayvanla
Gıdıklanma Sebepleri
Gıdıklanma Sebepleri Gıdıklanmak rahatsız edici olduğu kadar eğlendiricidir de. Başkaları tarafından, hatta bazen dokunulmadan gıdıklanırı
Gülme Nedenleri
Gülme Nedenleri Böyle de soru mu olur, tabii ki fıkralara, komik laflara ve olaylara gülüyoruz diyebilirsiniz. Ama araştırmalar olayın bu kadar ba
Hapşırma Nedenleri
Hapşırma Nedenleri Hapşırma, ani, irade dışı, sesli bir şekilde ağızdan ve burundan nefes vermektir. Hapşırma burun kanallarındaki sinirlerin uyar
Hareketsizlik Salgını
Hareketsizlik Salgına Dönüştü Koşmak için yaratılmış olan insanoğlu oturarak sonunu hazırlıyor! Bedenimiz artık yeteri kadar hareketli olmamamızın
Hastalık Hastası Erkekler
Hipokondriyak (hastalık hastalığı) daha çok erkeklerde Nezle hipokondri hastaları için sadece nezle değildir, her aksırık ölümün bir habercisi ol
Hastalıklardan Korunma
Hastalıklardan Korunma ve Sağlıklı Yaşam "Hıfzısıhha" denen koruyucu hekimliğin gayesi, insanları hastalıklara karşı korumaktır. Hastalıklar
Hastalıkları Sporla Yenmek
Hastalıkları Sporla Yenmek Hiç yolunuz Maçka'daki Demokrasi Parkı'na düştü mü? Sabahın erken saatlerinde burada onlarca insan spor yapıyor. K
Hastalıkların Erken Uyarıcısı
Hastalıkların erken uyarıcısı Hıyarcıklı vebadan ölen sıçanlar ya da veremli sığırlar olsun, hayvanlar oldum olası hastalığın erken birer uyarıcıs
Hıçkırık Nedenleri
Hıçkırık Nedenleri Akciğerlerimiz kaburgalarımızın içinde birer torba gibi dururlar. Nefes aldığımızda bu torbalar içerlerine alabildikleri kadar
Hücre Doku Organ Organizma
Hücre, Doku, Organ, Organizma Nedir? * Vücudumuz nasıl oluşmuştur? Bir binanın oluşması için kum, çimento, demir, kapı ve pencere gibi ma
Ideal Kiloyu Hesaplama
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? 1. Lorentz formülü İdeal kilo=(Boy uzunluğu cm-100)- (boy-150)2 Eğer 1.70 boyundaysanız, 60kg olmanız normaldir
Ilaçların Sağlığımıza Etkileri
İlaçların Sağlığımıza Olumlu ve Olumsuz Yönleri Hastalıklardan korunmanın en önemli ve zor yanlarından biri, ilaçların sınırlı ve akıllıca k
Iskeleti Oluşturan Kemikler
İskeleti Oluşturan Kemikler Vücudumuza şekil veren iskelet bulunduğu yere göre adlar alır. - Kafatası - Göğüs kafesi <
Jet-lag Olayı Nedir
Jet-Lag Olayı Nedir Bütün hayvanların vücutlarının, uyuma, vücut ısısı, üreme zamanı gibi periyodik fonksiyonlarını kontrol eden biyolojik bir iç
Kabızlıktan Korunma
Kabızlıktan Korunma * Neler Yapılmalı? - Aktif bir hayat sürmeli. Günlük egzersizleri en başta bol yürüyüş ve merdiven çıkma ihmal edilme
Kanın Yapısı
Kanın Yapısı ve Kan Hastalıkları Yetişkin bir insanın vücudunda yaklaşık dört litre kan dolaşmaktadır. Kan, vücudumuzu besleyen hayat suyumuz olup
Karaciğer Iltihabı Hepatit
Hepatit (Karaciğer İltihabı) Karaciğerde meydana gelen bütün iltihaplı hastalıklara "hepatit" denmektedir. * Hepatit yapan birçok sebepler va
Karpal Tünel Sendromu
Karpal Tünel Sendromu Bu hastalık ellerde ve parmaklarda ağrı ve uyuşmalarla başlar, Bu belirtiler kollara doğru da yayılabllir. En çok kadınlard
Kas Gevşetme Yöntemleri
Kas Gevşetme Yöntemleri Tıp doktorları ağrı ile bağlantılı kas gerilimi sorununa değinirken, bir alışkanlıktan söz etmektedir. İnsanlar bazen, str
Kas Yapısı
Kasın Yapısı - Kas neye yarar? Vücudumuza biçim kazandıran iskeletimizi ve iç organlarımızı hareket ettiren yapılara kas denir. Vücudumuzd
Kasların özellikleri
Kasların Özellikleri * İskelet kaslarının özellikleri nelerdir? - Bu kaslar çizgili lifli bir yapıdadır . - Demetler hôlinde bul
Kireçlenme
Kireçlenme Yaşlanma ile birlikte görülen, genellikle kalça, diz ve omurga mafsallarında ortaya çıkan ağrılı sertliklerdir. Bu sertliklerin sebebi
Mayo Seçimi
Mayo Seçiminde Nelere Dikkat Etmelidir? * Açık renk mayolar olduğunuzdan daha kilolu, koyu renk mayolar ise daha zayıf görünmenizi sağlar. * Z
Mide
Mide Mide, yemek borusundan sonra gelen, yaklaşık bir litre kapasiteli bir kesedir. Karnın sol üst bölümünde, diyaframın altında bulunur. Sağ tara
Normal Uyku Nedir
Normal Uyku Nedir? "Uyku" hem biyoloji, hem de davranışla ilgili bir durumdur. Bu durumda sessiz ve dış dürtülere tepkisiz oluruz. Uyku hali düzen
Obezite
Obezite ve yoksulluk Şişman ve hareketli olan kadınlar, zayıf ve hareketlilerin neredeyse 2 katı riske sahipken, bu risk oranı şişman ve hareketsi
Osteoartrit Tedavisi
Osteoartrit Tedavisi En çok görülen artrit türüdür. Daha çok yaşlılıkta ortaya çıkar. Erkeklerden çok kadınlarda yaygındır. Kalça ya da diz eklemi
Parmak çıtlatması Zararları
Parmaklarımız niçin çıtlar Bazı insanlar her iki elinin parmaklarını birbirine geçirerek ve onları gererek ses çıkartırlar, yani çıtlatırlar. Çoğu
Prostat Iltihapları
Prostat İltihapları Prostatın akut iltihapıarı seyrektir. Mikrobik bir ajanın genellikle kan yolu ile prostat dokusuna yerleşmesiyle veya prostat
Prostat Hastalıkları
Prostat Hastalıkları Prostat mesane çıkışın hemen altında, mesane tabanına yaslanmış kestaneye benzer bir organdır. İçerisinden idrar yolunun baş
Radyasyondan Korunma
Radyasyondan korunmak için basit önlemler: - İyi bir uyku için yatak odanızda TV ve radyo bulundurmayın. - Elektrikli aletleri kendin
Reiki Nedir
Reiki nedir? Reiki, şifa ve ruhsal çalışmalara dayanan binlerce yıllık ve enerji aktarımı ile şifa vermeye dayalı bir tekniktir. Batı'ya yayılmay
Romatizma Hastalıkları
Romatizma Bilhassa soğuk ve rutebetli havalarda ortaya çıkan, oynar eklemlerde ve kemiklerde kendisini gösteren ağrılardan şikayet ederiz. Yaşlı
Romatizmal Artrit
Romatizmal Artrit Bu hastalık osteoartritten daha sık görülür ve daha şiddetlidir. Çoğunlukla kadınlarda, özellikle de genç insanlarda rastlanır.
Romatoit Artrit
Romatoit Artrit Daha çok 20-45 yaş arası kadınlarda görülen bir romatizma şeklidir. Genellikle el ve ayaklardaki küçük eklemleri sarar. Köprücük
Ruh Sağlığını Korunma
Ruh Sağlığını Korunma İnsan sadece etten, kemikten ve kandan yapılmış bir hücreler yığını değildir. Onun fizik yapısından başka, bundan
Saç Nasıl Uzar
Saç Nasıl Uzar Çünkü aksi takdirde berberler işsiz kalırdı! Ha, ha! Şaka bir yana vücudumuzdaki kılların çok önemli görevleri vardır. Saçlarımız b
Saç Yapısı
Saç İç Yapısı Aslında bir saç teli, ortası boş olan ve içinde melanin denilen boya pigmentleri bulunan bir tüpten başka bir şey değildir. Genç ya
Safrakesesi Hastalıkları
SAFRAKESESİ HASTALIKLARI Sebepleri farklı olmakla birlikte çoğu zaman aynı anda ortaya çıkan üç tip safrakesesi hastalığı vardır: Kronik ya da ak
Selim Prostat Büyümeleri
Selim prostat büyümeleri Prostatın içinden geçen idrar yolunun çevresinde bulanan doku erkekteki hormon al yapı ile bağlantılı olarak yaşın ilerl
Selim Prostat Tedavisi
Selim Prostat Büyümelerinde Tedavi Seçenekleri * İlaç Tedavileri: Komplikasyon yapmamış, yani idrar yolu daralması neticesi üst idrar yolu ve
Sigara Alkolün Zararları
- Sigara ve alkolün zararları nelerdir? * Sigaranın zararları: - Sigara bağımlılık yapar, bir alıştın mı bırakmak zor olur. - Dud
Sigaranın Zararlı Etkileri
Sigaranın Sağlığımıza Etkileri ABD'de erken yaşta ölüm ve maluliyetin tek ve en büyük önlenebilir sebebi sigaradır. Her yıl yaklaşık 400 bin civa
Sinirleri Güçlendirme Teknikleri
Sinirleri güçlendirme teknikleri İşin temel mantığı: Zihnimizi zorladığımızda çeşitli kimyasal reaksiyonlar sonucu beyindeki sinir uçları uya
Solaklık
Solaklık ve Zorlukları İnsanların çoğunun niçin, daha çok sağ ellerini kullandıkları henüz bilinmiyor. Eğer dünya nüfusunun yarısı solak olsaydı v
Solunum Nedir Solunum Sistemi
Nefes Almak (Solunum) * Soluk alma ne demektir? Vücudun enerji elde etmek ıçın havadan oksijeni alarak vücuda zararlı olan karbondioksiti hav
Sporun Sağlığımıza Etkikleri
Hareket hareket hareket .... Bu yalnızca, ince görünme sorunu değil. Sporun sağlığınıza katkıları inanılmayacak kadar çok. O halde daha ne bekliyo
Talesemi Hastalığı
Talesemi Hastalığı * Hangi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar? Akdeniz Anemisi olarak da bilinen talasemi, dünyada en sık görülen, aynı zamand
Taşıt Tutması
Taşıt Tutması Ne kadar hızla ve ne kadar uzak mesafeye gitmelerine bağlı olmadan, insanlar hareket halindeki vasıtaların içinde mide bulandırıcı
Temizliğin Temel Prensipleri
Temizliğin Temel Prensipleri - Büyük abdestten sonra, yemekten önce ve sonra elleri yıkanmalıdır. - Sık banyo yapmalıdır.
Tırnaklar Nasıl Uzar
Tırnaklar Nasıl Uzar Hayvanlar pençelerini toprağı kazmada, savunmada ve saldırıda kullandıkları için bunların sivri oldukları, insanların tırnakl
Trafikte Alkol
Trafikte Alkol Trafik denetlemelerinde yapılan alkol testinden ağza atılacak bir şekerle veya sakızla kurtulmak mümkün değildir. Alkol aldığımızda
Uyku Nedir
Uyku Nedir Uyku insan hayatında sırrı tam olarak çözülememiş enteresan bir olaydır. Uykunun nasıl olduğunu bir bakıma hepimiz biliriz. * U
Uykunun Yararları
Uykunun Yararları İşte hayatımızla ilgili son derece önemli bir soruya bir sürpriz cevap daha! 'Hiç kimse bilmiyor.' Cevabın kolay olduğunu, uykud
Vurgun
Vurgun Yemek İnsanlar yüzyıllardır su altına sadece zevk veya merak için değil, inci, mercan, sünger gibi şeyleri çıkarıp, geçimlerini sağlamak iç
Yapay Tatlandırıcı
Yapay Tatlandırıcılar Rafine edilmiş (arındırılmış) beyaz şekerin özellikle sabah kahvaltısında kesinlikle yer almaması gerekiyor. Fakat şek
Yaşlanma Nedenleri
Yaşlanma Nedenleri Her insan vücudu zaman geçtikçe yaşlanır. İnsan ömrü her kişiye göre farklı olmakla birlikte günümüzde ortalama 75 yıla ulaşmış
Yaşlanma Süreci
Yaşlanma Süreci Yaşlanma süreci doğduğunuz andan itibaren başlar ve hiç ara vermeden devam eder. İnsanlar ancak 65 yaşından sonra bedenlerinin ne
Yaşlanmayı Geciktiren Reçete
Yaşlanmayı Geciktiren Reçete Yaşlanmanın geciktirilmesi için günlük yaşam işlevlerinin artınlması ve hareketli olunması; sağlıklı yaşlanma için is
Yaşlılıkta Bilişsel Bozukluklar
Yaşlılıkta Bilişsel Bozukluklar Bilişsel, düşünme, algılama ve hatırlamayı ifade eder. Bilişsel bozukluk ise bu alanda çeşitli sorunların varlığı
Yaşlılıkta Cilt Sorunları
Cilt Sorunları Yaşlanmayla birlikte ciltte çeşitli değişiklikler meydana gelir;buruşur, incelir(böylece damarlar belirginleşir) ve diriliği
Yaşlılıkta Cinsel Istek Kaybı
Cinsel İstek Kaybı * Belirti ve bulgular - Cinsel isteğin azalması - Cinsel isteğin olmaması - Cinsel performansla ilgili sorunl
Yaşlılıkta Depreyon
Yaşlılıkta Depresyon * Belirti ve bulgular - Olağan aktivitelere ilginin ve bunlardan alınan hazzın kaybı - Kendini mutsuz veya hüzünlü hiss
Yaşlılıkta Dışkı Tutamama Kabızlık
İdrar ve Dışkı Tutamama Hangi yaşta olunursa olunsun idrar, dışkı veya her ikisini de tutamamanın nedeni genellikle bir hastalıktır. Yaşlı insanla
Yaşlılıkta Düşmeler
Yaşlılıkta Düşmeler Düşme, yaşlı insanlar için genellikle kötü sonuçlar doğurur ve 65 veya daha üzerindeki yaşlardaki insanlar için önde gelen kaz
Yaşlılıkta Gece Görme Sorunları
Gece Görme Sorunları Gece görme zayıflığı ışıkta veya karanlıkta ne kadar iyi gördüğünüzü ifade eder. Yaşla birlikte sağlıklı gözlerin gece
Yaşlılıkta Görme Bozukluğu
Yaşlılıkta Görme Bozukluğu Belirti ve bulgular: - Gözü bir yere odaklama güçlüğü - Görme alanının orta kısmında bulanma - Bir ya da her i
Yaşlılıkta Ilaç Kullanımında Riskler
İlaç Kullanımına Bağlı Sorunlar İleri yaşlarda kullandığınız kimi ilaçlar çeşitli sorunlara yol açabilirler. Yaşlı insanlar genellikle çok fazla i
Yaşlılıkta Işitme Kaybı
İşitme Kaybı Belirti ve Bulgular - İşitme kalitesinde azalma, - Gürültülü bir çevrede konuşulanları işitmede güçlük. Bazı insanlar t
Yaşlılıkta özel Beslenme Tipleri
Yaşlılıkta Özel Beslenme Tipleri Yaşlıların daha uzun ve sağlıklı yaşamasına yardımcı olabilecek, yaşlılar için özel ve tek tip bir beslenme
Yaşlılıkta Ses Değişiklikleri
Ses Değişiklikleri Bir insanın karakteristik sesi değişebilir. Bu değişikliğin nedenleri boğaz enfeksiyonları, felç ve kanserdir. Boğaz enfeksiyon
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
Sayfayı Yazdır
Arkadaşına Gönder