Havuç Diyeti | Diyet Zayıflama Güzellik | Online Eğitim Ansiklopedisi


	Sağlık Allerjik Hastalıklar Bebek Bakımı Böbrek Hastalıkları Bulaşıcı Hastalıklar Cilt Bakımı Güzellik çocuk Hastalıkları Diş Hastalıkları Diyet Zayıflama Güzellik Gastroenteroloji Göz Hastalıkları Ilkyardım Kadın Hastalıkları üroloji Kalp Damar Hastalıkları Kanser Hastalığı Kbb Hastalıkları Nörolojik Hastalıklar Psikiyatrik Bozukluklar Sağlık Bilgileri


	Health Information Edebiyat Atasözleri Batı Edebiyatı Dilbilgisi Noktalama Edebiyat Akımları Editörün şiir Defteri Folklor Ve Halk Edebiyatı şairler Yazarlar Sözlükler Türk Edebiyatı Yazılı Anlatım Türleri Gözlemci Atatürk Belirli Günler Bilgisayar Bilim Adamları Bilim Fen Teknoloji Coğrafya Din Ve Ahlak Eğitim Güncel Resim Sanat Rüya Tabirleri şifalı Bitkiler Spor Tarih Anadolu Medeniyetleri Cumhuriyet Tarihi Dünya Tarihi Islam Tarihi Osmanlı Tarihi Türk Büyükleri Türklerin Tarihi


	Online Eğitim Ansiklopedisi Müzik Halk Türküleri Klasik Müziğik Marşlar Okul şarkıları Türk Halk çalgıları ünlü Bestekarlar Turizm Dağ Turizmi Inanç Turizmi Tarihi Turistik Yerler Termal Turizm Türkiye Otelleri Yemek Tarifleri Hamur Işleri Içecekler Salatalar Tatlılar Turşular Yemekler

Havuç Diyeti
Kategori : Diyet Zayıflama Güzellik

Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimettir. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlar. Üstelik az kalori içerir. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 45 kilo verin.

Her gün Sabah
1 bardak süt,
1 dilim tost ekmeği,
1 bardak havuç suyu

* Pazartesi
Öğle:
Havuçlu makarna,
100 gr beyaz peynir,
150 gr haşlanmış brokoli

Akşam
Sebze çorbası,
Izgara tavuk,
Havuç salatası

* Salı
Öğle
Domatesli makarna,
karışık salata,
4 dilim hindi salam

Akşam
Zeytinyağlı havuç dolması,
1 sandviç ekmeği,
150 gr ızgara patlıcan

* Çarşamba
Öğle
70 gr havuçlu pilav,
80 gr karışık salata,
1 elma

Akşam
150 gr ızgara balık,
2 dilim tost kepekli ekmeği,
Havuç püresi

* Perşembe
Öğle
Havuçlu pilav,
2 domates,
1 kase meyve salatası

Akşam
120 gr havuçlu hindi,
150 gr karışık salata,
1 sandviç ekmeği

* Cuma
Öğle
200 gr domatesli makarna,
150 gr karışık salata,
1 dilim ananas

Akşam
Havuçlu tavuk sarma,
2 dilim kepekli tost ekmeği,
150 gr karışık salata

* Cumartesi
Öğle
Havuç çorbası,
100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği,
Kağıtta yaz türlüsü

Akşam
Semizotu ve domatesli makarna,
150 gr tavuk salatası,
1 kase meyve salatası

* Pazar
Öğle
70 gr sebzeli fırın makarna,
150 gr ızgara patlıcan,
1 kase meyve salatası

Akşam
Zeytinyağlı havuç dolması,
1 sandviç ekmeği,
150 gr karışık salata

Havuç Diyeti yazısı toplam 59 defa okundu

Bağlantılı Yazılar