 | | |
|
|
|
|
|
|
Iyi Bir Sırt çantasının özellikleri
Kategori : Eğitim
* Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplam çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'nundan az olmalıdır.
* Ağırlık çanta içerisinde uygun dağıtılmalı ve daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın gözlere konmalıdır.
* Sırt çantaları uzun süreli taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır.
* Ortopedik/ergonomik (İki geniş ve destekli omuz askısı ve bel kemeri bulunan, hafif) çantalar tercih edilmeli, asla ekonomik tasarruf yapma yoluna gidilmemelidir.
* Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır.
* Ağır çantalarda kalça kayışı kullanılmalı, kayışları geniş ve yumuşak çanta tercih edilmelidir.
* Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 santim yukarısında duracak şekilde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalıdır.
* Doktorun önerdiği sırt adalelerini geliştirici egzersizlerin yapılması sağlanmalıdır.
* Tekerlekli sırt çantaları tercih edilmelidir.
* Öğrencinin okulda kilitli dolabı olmalı, eve sadece ihtiyaçları olanları taşımalıdır.
* Öğretmenler ve veliler, ağır çanta ve ağır kitap taşıma sorununu konuşmalıdır.
* Tüm kitabı taşımak yerine sadece ilgili kısımların fotokopisi çekilebilir.
* Aile bireyleri olarak çanta temizliği yapılmalı ve ihtiyaç duyulmayan malzemeler çantadan çıkarılmalıdır.
* Çocuk sık sık sırt ağrısından yakınırsa, doktoru ile mutlaka konuşulmalıdır.
* Ayrıca doğru kaldırma tekniği kullanılmalı ve çocuklara ağır çantaları dizden eğilerek kaldırmaları gerektiği öğretilmelidir.
Iyi Bir Sırt çantasının özellikleri yazısı toplam 128 defa okundu
Bağlantılı Yazılar
|
|
|
| |
| | |
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
Sayfayı Yazdır
Arkadaşına Gönder