 |
|
|
|
Iyi Bir Sırt çantasının özellikleri
Kategori : Eğitim
* Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplam çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'nundan az olmalıdır. * Ağırlık çanta içerisinde uygun dağıtılmalı ve daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın gözlere konmalıdır. * Sırt çantaları uzun süreli taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır. * Ortopedik/ergonomik (İki geniş ve destekli omuz askısı ve bel kemeri bulunan, hafif) çantalar tercih edilmeli, asla ekonomik tasarruf yapma yoluna gidilmemelidir. * Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır. * Ağır çantalarda kalça kayışı kullanılmalı, kayışları geniş ve yumuşak çanta tercih edilmelidir. * Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 santim yukarısında duracak şekilde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalıdır. * Doktorun önerdiği sırt adalelerini geliştirici egzersizlerin yapılması sağlanmalıdır. * Tekerlekli sırt çantaları tercih edilmelidir. * Öğrencinin okulda kilitli dolabı olmalı, eve sadece ihtiyaçları olanları taşımalıdır. * Öğretmenler ve veliler, ağır çanta ve ağır kitap taşıma sorununu konuşmalıdır. * Tüm kitabı taşımak yerine sadece ilgili kısımların fotokopisi çekilebilir. * Aile bireyleri olarak çanta temizliği yapılmalı ve ihtiyaç duyulmayan malzemeler çantadan çıkarılmalıdır. * Çocuk sık sık sırt ağrısından yakınırsa, doktoru ile mutlaka konuşulmalıdır. * Ayrıca doğru kaldırma tekniği kullanılmalı ve çocuklara ağır çantaları dizden eğilerek kaldırmaları gerektiği öğretilmelidir.
Iyi Bir Sırt çantasının özellikleri yazısı toplam 9410 defa okundu
Sayfayı Yazdır Arkadaşına Gönder
Bağlantılı Yazılar
|
|
|
|  |
 |  |  |